今週の作り置き。

今週の作り置き。

とりあえず3日分ほど。

#ガーリックバターシュリンプ

#ゴーヤとスパムのチャンプル

#牛肉と蓮根の甘辛炒め

#カニカマとキュウリのレモンマリネ

#つくねのオクラ餡掛け

#白ゴーヤのグリーンカレー炒め

#蕪の甘酢漬け

#ブロッコリー

#モロヘイヤの塩昆布和え

#酢大豆

#ゆでたまご

#味玉