今週の作り置き。#豚ロースのチーズピカタ#ゴーヤチャンプル#サラダチキン#ササミとキュウリの梅肉和え#ピーマンの肉詰め#ササミと白茄子のキーマカレー#牛肉と万願寺のオイスターソース#秋刀魚の生姜煮#切り干し大根#鶏と蓮根の柚子胡椒#ブロッコリー#酢大…