今週の作り置き。#鯖の梅煮#鷄とキノコの好き煮#海老ハンバーグ#牛肉とニンニクの芽炒め#ササミとキュウリのキムチ和え#ジャンボ焼売#ササミの梅山葵#茄子の生姜炒め#さつま揚げと竹輪の煮物#蓮根とキノコのきんぴら#ガパオライスの具#酢大豆#ゆでたまご#味玉

今週の作り置き。珍しく2人分だけ。#チキンの明太子クリーム煮#ササミのねぎ塩和え#豚とピーマンのオイスターソース炒め#エビチリ#オクラの煮浸し#山盛り鮭フレーク#茄子のキーマカレー#カニカマとキュウリのサラダ#ブロッコリー#牛肉とエノキのしぐれ煮#豚…

今週の作り置き。#鮭の西京焼き#キツネ巾着#チキンのクリーム煮#ササミとキュウリの中華和え#蓮根と椎茸の金平#ササミと白ゴーヤのカレー炒め#山芋だし巻き#茄子と桜海老の煮浸し#豚ヒレの生姜焼き#焼売#ほうれん草の胡麻和え#ブロッコリー#サニーレタス#ゆ…

今週の作り置き。#牛丼の具#キーマカレー#手羽中の甘辛揚げ#鳥肉と蓮根の甘酢餡#茄子の生姜炒め#ササミのキムチ和え#ササミとキュウリの梅肉和え#チキンナゲット#ブロッコリー#カニカマと茗荷のマリネ#さつま揚げと竹輪の煮物#ゴーヤの塩昆布和え#オクラなめ…

今週の作り置き。#牛丼の具#キーマカレー#手羽中の甘辛揚げ#鳥肉と蓮根の甘酢餡#茄子の生姜炒め#ササミのキムチ和え#ササミとキュウリの梅肉和え#チキンナゲット#ブロッコリー#カニカマと茗荷のマリネ#さつま揚げと竹輪の煮物#ゴーヤの塩昆布和え#オクラなめ…