今週の作り置き。#サラダチキン#チキンのトマト煮#ササミとキュウリのキムチ和え#ササミの棒棒鶏風#帆立と厚揚げの炊いたん#豚しゃぶの梅肉和え#スペアリブのママレード煮#ピーマンの肉詰め#ハムとパプリカのマリネ#茄子の中華和え#ほうれん草の胡麻和え#蒟…

今週の作り置き。#ドライカレー#豚ヒレの生姜焼き#鯖の梅煮#牛肉とキノコの時雨煮#豚肩とゴーヤのガーリックポン酢#海老だけ焼売#サラダチキン#豚しゃぶのキムチ和え #白滝明太子#キュウリのQちゃん#焼き茄子#ピーマンのきんぴら#ズッキーニのサラダ#ブロッ…

今週の作り置き。#ドライカレー#豚ヒレの生姜焼き#鯖の梅煮#牛肉とキノコの時雨煮#豚肩とゴーヤのガーリックポン酢#海老だけ焼売#サラダチキン#豚しゃぶのキムチ和え #白滝明太子#キュウリのQちゃん#焼き茄子#ピーマンのきんぴら#ズッキーニのサラダ#ブロッ…

今週の作り置き。#大葉つくね#鷄胸肉のエスカベッシュ#牛しゃぶサラダ#豚青椒肉絲#鷄の梅照り焼き#麻婆茄子#エビマヨ#ほうれん草の胡麻和え#蓮根のきんぴら#レタス#ブロッコリー#16穀米#ゆでたまご#味玉

本日の作り置き。#焼売#豚とゴーヤのガーリック炒め#鷄胸肉の甘酢餡#豚ロース塩麹焼き#鰤の照り焼き#照り焼きチキン#カニカマサラダ#ほうれん草と椎茸のおかか和え #ササミと茗荷の梅肉和え#厚揚げと練り物のたいたん#ブロッコリー#レタス#酢大豆#ゆでたまご…

今週の作り置き。#塩麹チキン#山椒味噌の和風麻婆茄子#鶏モモとピーマンのオイスターソース炒め#海老しそバーグ#豚キムチ#牛丼の具#鶏大根#カニカマと大根の梅肉和え#スナップえんどうの煮浸し#キャベツの塩昆布和え#ほうれん草の胡麻和え#酢大豆#洗いプチト…