今週の作り置き。

今週の作り置き。

#大葉つくね

#鷄胸肉のエスカベッシュ

#牛しゃぶサラダ

#豚青椒肉絲

#鷄の梅照り焼き

#麻婆茄子

#エビマヨ

#ほうれん草の胡麻和え

#蓮根のきんぴら

#レタス

#ブロッコリー

#16穀米

#ゆでたまご

#味玉