今週の作り置き。#豚そぼろ#ほうれん草のなめ茸和え#蓮根の挟み焼き#牛肉とゴーヤのスタミナ焼き#鰤の照り焼き#肉じゃが#ササミ棒棒鶏#鶏の梅照り焼き#五目ひじき#海老チリ#コールスロー#ブロッコリー#酢大豆#ゆでたまご#味玉
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